ঘুমের ভিতর শরীরে বিদ্যুতের শক-এর মতো জাকি মারে কেন?

বৈদ্যুতিক শক বা ঝাঁকুনি দেয়,একে হিপনিক জার্ক বলে।

মের ভিতর শরীরে বিদ্যুতের শক-এর মতো জাকি মারে কেন?


ঘুমের মধ্যে হটাৎ মনে হয় যেন,উচু জায়গা থেকে পড়ে যাচ্ছি একে বলে হিপনিক জার্ক। শরীর ঝাঁকুনি দিয়ে উঠে, শক অনুভূত হয়।


হিপনিক জার্ক দ্রুত হৃৎস্পন্দন, দ্রুত শ্বাস, ঘাম এবং কখনও কখনও "শক" বা শূন্যে পড়ে যাওয়ার মতো এক অদ্ভুত সংবেদনশীল অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত। 

এটি কোনো স্বচ্ছ স্বপ্নের অভিজ্ঞতা বা হ্যালুসিনেশনও হতে পারে। অনিয়মিত শিডিউলে ঘুমায় এমন ব্যক্তিদের মধ্যে হিপনিক জার্ক অধিকহারে ঘটতে দেখা যায়।

তদুপরি, বিশেষত যখন এটি ঘন ঘন এবং তীব্র হয়, তখন হিপনিক জার্ককে ঘুম-অনিদ্রার কারণ হিসাবে দেখা হয়।


একে হিপন্যাগোজিক জার্ক, স্লিপ স্টার্ট, স্লিপ টুইচ, মায়োক্লোনিক জার্ক, নাইট স্টার্ট নামেও ডাকা হয়।

প্রায় ৭০% মানুষ তাদের জীবনে কমপক্ষে একবার এই অভিজ্ঞতা অর্জন করে এবং তাদের অন্তত ১০% প্রতিদিন এটি উপলব্ধি করে।

তাদের সমস্যাটি ইতিবাচক বা আনুকুল্যে এবং কোনও স্নায়বিক সমস্যার কারণে এটি হয় না।


Share It